après ce premier entraînement, j’ai échoué avant même de commencer J’ai mangé un paquet de céréales .

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plein de remords Je me suis dit arrête ça va trop loin pour ceux qui étaient présents en 2016 j’étais comme ça physiquement Je me suis transformé en un autre personne physiquement je ressemblais à ça j’étais complètement méconnaissable et c’est à ce moment-là que je pris la décision de vraiment commencer mon régime J’ai décidé de partager ça aventure ici pour être avec des gens comme moi avec qui nous partageons le même combat avec lequel nous avons partagé les mêmes souffrances mais aussi pour être motivé me forcer à ne pas abandonner, je savais que si je commençais à publier des vidéos sur mon régime il y a des gens qui m’avaient dit “Aika ce qui se passe avec ton régime” j’ai découvert l’étendue des dommages de l’obésité l’étendue des dommages de la malnutrition l’étendue des dommages c’était un choc j’ai décidé de me battre et pour ne pas abandonner j’ai totalement changé ce que je mange parce que pour ceux qui s’en souviennent, c’était de la restauration rapide au chocolat et beaucoup de petits junk j’ai appris à manger des fruits appris à cuisiner découvrir et redécouvrir des légumes aux saveurs que j’avais totalement oubliées Je me mets au défi en commençant à m’entraîner crois-tu si je te dis qu’à 26 ans je ne pourrais plus courir avec mes enfants mais peu importe j’apprends à m’entraîner comment me surpasser je varie aussi les exercices de l’entraînement faire de la corde à sauter en faisant de la danse et progressivement les premiers résultats arrivé les premiers kilos sont tombés et surtout petit à petit les vieux vêtements ont commencé à être trop gros pour moi et j’ai commencé à rentre dans des vêtements que je n’aurais jamais imaginé rentrer ou rentrer du tout parce que je ne les avais jamais essayés ou portés.

J’ai eu des défaites J’ai échoué parfois mais je n’ai jamais abandonné et les résultats étaient là, j’ai trouvé la confiance que j’avais perdue j’ai retrouvé la beauté que j’avais perdue et j’ai retrouvé la santé que j’avais perdu parce que je pense en fait que l’obésité a affecté ma santé dans années à 30ème hu il et Oh et même si mon aventure de perte de poids n’est pas encore terminée, Je n’ai pas atteint mes objectifs Je me sens belle je me sens bien je me sens Aika et je me sens super heureuse à non m à

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